Képzeld el az életedet egy hatalmas, csodálatos kertként, amiben te vagy a kertész. Minden reggel, ébredés után döntesz arról, hogyan töltöd a napodat ebben a kertben.
A legtöbben öntudatlanul a gyomlálást választják. Felkelnek, és azonnal a problémákat, a hiányosságokat, a potenciális veszélyeket kezdik el keresni. „Mi az, ami nem működik? Mit kell megjavítani? Milyen betegségtől kell tartanom? Milyen konfliktust kell elkerülnöm?” Az egész napjukat azzal töltik, hogy kétségbeesetten próbálják kiirtani a gyomokat a kertjükből. A fókuszuk 100%-ban a negatívumon, az elkerülendő rossz dolgokon van.
És mi történik? Minél többet fókuszálnak a gyomokra, annál többet találnak belőle. A kertjük a harcról, a küzdelemről, a hiányról szól. A nap végére pedig kimerültek és frusztráltak, mert a gyomok, úgy tűnik, sosem fogynak el.
De van egy másik út. A tudatos teremtő kertész útja.
Felébred reggelente, és ő is látja a gyomokat. Nem tagadja le a létezésüket. De nem ad nekik energiát. Nem a kiirtásukra fordítja a napját. Helyette felteszi a kérdést: „Milyen csodálatos virágokat ültethetek ma?”
Azzal kezdi a napját, hogy a legszebb, legillatosabb, legszínesebb virágmagokat veti el a kertjében. A figyelmét, az energiáját, a szeretetét a jó teremtésére fordítja. Ültet hálát, örömöt, kedvességet, és bátor lépéseket tesz az álmai felé.
Ahogy a gyönyörű virágok növekednek és erősödnek, elveszik a fényt és a tápanyagot a gyomoktól. A virágok szépsége és illata átalakítja a kert hangulatát. A gyomok eltűnnek, de nem azért, mert harcoltak ellenük. Hanem azért, mert a kertész a figyelmét és az energiáját a szépség teremtésére fordította, és a gyomok egyszerűen elvesztették az életterüket.
A te fókuszod a te legszentebb teremtő energiád. Amire a figyelmedet irányítod, az növekedésnek indul az életedben.
Ha a félelmeidre, a problémáidra, a hiányra fókuszálsz, akkor a félelem, a probléma és a hiány fog növekedni. Ha a vágyaidra, a hálára, az örömre, a szeretetre fókuszálsz, akkor a szeretet, az öröm és a hála fog növekedni.
Ne az legyen a célod, hogy elkerüld a rosszat. Az egy védekező, félelem-alapú, kimerítő stratégia. Az legyen a célod, hogy tudatosan megteremtsd a jót. Ez egy szeretet-alapú, felemelő és örömteli alkotás.
Holnap reggel te melyik kertész leszel?
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése