Érzed a sok láthatatlan súlyt a válladon? Azt a soha véget nem érő késztetést, hogy bizonyíts? Hogy még sikeresebb, még erősebb, még tökéletesebb legyél, mint az apád volt – vagy épp, hogy az ő elismerését kivívd végre? Ez a hajtóerő leggyakrabban egyetlen forrásból ered: a hiányból. Az apa hiányából.
A fiú számára az apa a tükör, amiben meglátja, mit jelent férfinak lenni. Az ő elismerő pillantása azt jelenti: „Jó úton jársz, fiam. Elég vagy.” Az érzelmi vagy fizikai hiánya, a kritikája, a gyengesége pedig egy mély, tudatalatti üzenetet éget a fiú lelkébe: „Nem vagy elég jó férfinak.”
Ez az apaseb. És ez a láthatatlan lánc, ami generációkon át rángatja a férfiakat.
A seb megnyilvánulásai
-A férfi, aki nem kapta meg az apai elismerést, gyakran az egész életét arra teszi fel, hogy a külvilágnak bizonyítson. Munkamániás lesz, a siker és a státusz hajszolásába menekül, remélve, hogy ha elég sikeres lesz, az majd pótolja a hiányzó apai ölelést. De sosem fogja.
-Ha az apa agresszív vagy kontrolláló volt, a fiú két úton indulhat el. Vagy maga is egy haragos, domináns "alfa-hímmé" válik, aki a saját bizonytalanságát agresszióval kompenzálja, vagy megfogadja, hogy sosem lesz olyan, mint az apja, és egy érzelmi falat húz maga köré. Ő lesz a „szikla”, aki nem érez, nem mutat ki semmit, de a páncélja a szeretetet is kirekeszti.
-Ha az apa megbízhatatlan volt vagy elhagyta a családot, a fiú nem látott maga előtt működő mintát a felelősségvállalásra. Felnőttként rettegni fog az elköteleződéstől, a házasságtól, az apaságtól, mert a lelke mélyén attól fél, hogy ő is kudarcot vall, ahogy az apja tette.
A gyógyulás útja: válj a saját apáddá
A láncot le lehet venni. A gyógyulás a te kezedben van.
-Éld meg a haragot és a gyászt: Engedd meg magadnak, hogy dühös legyél azért, amit nem kaptál meg. Gyászold el azt az apaképet, amire szükséged lett volna. Ez a lépés elengedhetetlen, különösen a férfiak számára, akiket arra tanítottak, hogy nyeljék le az érzéseiket.
-Tudatosan válassz más utat: Mondd ki: „Az én apám ilyen volt, tisztelem az ő sorsát. De én más utat választok.” Ez nem a hibáztatásról, hanem a felelősségvállalásról szól.
-Alkosd meg a belső "jó apát": A legfontosabb lépés. Neked kell megadnod magadnak azt az elismerést, azt a dicséretet, azt a bizalmat, amit hiányoltál. Te legyél önmagad legfőbb támogatója. Mondd magadnak minden nap: "Büszke vagyok rád. Jól csinálod. Elég vagy.”
-Keress olyan férfiakat a környezetedben, akik inspirálnak. Olvass, tanulj, keress férfi köröket. Teremts egy új képet a fejedben arról, mit jelent ma, a 21. században egészséges, szív-központú férfinak lenni.
A feladatod az lenne, hogy azzá a férfivá válj, akire neked lett volna szükséged gyerekkorodban. Amikor meggyógyítod a saját apasebedet, nemcsak a saját életedet szabadítod fel, hanem egy új, egészséges mintát adsz a jövő generációinak.
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése