Mindannyian ismerjük azt a pillanatot, amikor hirtelen meghalljuk a csendet, és egyedül érezzük magunkat. Ilyenkor könnyű belecsúszni az önsajnálatba, hogy valami hiányzik az életünkből, hogy nem vagyunk teljesek, hogy a világ vidáman zajlik nélkülünk is. A magány érzése néha hívatlan vendégként kopogtat, és hajlamosak vagyunk megijedni tőle.
De mi lenne, ha most megpróbálnánk átkeretezni ezt az állapotot? Mi lenne, ha a magány helyett az egyedüllétre úgy tekintenénk, mint egy luxusra, amit végre megengedhetünk magunknak? A magány egy hiányállapot, a minőségi énidő viszont egy döntés. Döntés arról, hogy most magaddal foglalkozol, magadat töltöd, és élvezed a saját társaságodat.
Sokan azért menekülnek a csend elől, és kapcsolnak azonnal háttérzajt, vagy pörgetik a telefont, mert félnek attól, amit a csendben hallanának. Félnek találkozni a saját gondolataikkal és érzéseikkel. Pedig a legfontosabb kapcsolat az életedben az, ami önmagadhoz fűz. Ha nem tudsz jóban lenni magaddal egy üres szobában, hogyan várhatnád el, hogy mások jól érezzék magukat veled?
A minőségi énidő arról szól, hogy randevúra hívod saját magad. Ez nem egy szánalmas pótcselekvés, hanem az önszeretet legmagasabb foka. Főzz magadnak valami finomat, menj el egy nagy sétára a napsütésben, ülj be a kedvenc kávézódba, vagy csak olvass el egy jó könyvet. Amikor megtanulod élvezni a saját társaságodat, valami megváltozik a kisugárzásodban. Már nem a kétségbeesett kapaszkodást sugárzod, hanem a nyugalmat és a stabilitást.
Ez a fajta belső béke pedig mágnesként vonzza a megfelelő embereket. Ne hiányból próbálj kapcsolódni másokhoz, hanem teljességből. Használd ki az egyedüllét pillanatait arra, hogy összebarátkozz azzal az emberrel, akivel biztosan leéled az egész életedet: saját magaddal.
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése