A lelked legmélyén két farkas él. Mindkettő te vagy.
Az egyik egy ragyogó, fehér farkas. Ő a fény, a szeretet, a remény, a megbocsátás és a hála. Az ő bundáját a holdfényből, a szemét pedig a hajnali égbolt tiszta derűjéből szőtték. Amikor ő erős, te bátor vagy, a szíved nyitott, és a világot egy csodálatos, lehetőségekkel teli helynek látod.
A másik egy sötét, árnyék-farkas. Ő a félelem, a harag, az irigység, a kétségbeesés és a bűntudat. Az ő bundája az éjszaka legmélyebb sötétjéből, a szeme pedig a múlt sérelmeinek parázsló tüzéből való. Amikor ő erős, te kicsinek és tehetetlennek érzed magad, a világ pedig egy veszélyes, ellenséges helynek tűnik.
És a két farkas szüntelenül harcol egymással a lelked királyságáért. A csatájuk zaja a te belső békétlenséged, a szorongásod, a döntésképtelenséged.
Sokáig azt hitted, a feladatod az, hogy megöld a sötét farkast. Hogy kiűzd, elnyomd, elpusztítsd. De ahogy harcoltál ellene, ő csak egyre erősebb, vadabb és éhesebb lett. Mert a sötétség elnyomásával csak tápláltad őt a saját félelmeddel.
Aztán egy nap, a sok küzdelemtől kimerülten, megértetted a nagy titkot, a végső igazságot: Nem az a farkas fog győzni, amelyik erősebb. Hanem az, amelyiket eteted.
Minden egyes nap, minden egyes gondolatoddal, szavaddal és tetteddel választasz, melyik farkasnak adsz enni.
Amikor a múlt sérelmein rágódsz, amikor a híreket olvasva a félelmet választod, amikor kritizálod magad vagy másokat – a sötét farkast eteted.
Amikor hálát adsz egy apró örömért, amikor szeretettel fordulsz valaki felé, amikor megbocsátasz magadnak egy hibát, amikor kimész a természetbe és mély lélegzetet veszel – a fehér farkast eteted.
A feladatod tehát nem a harc. Hanem a tudatos táplálás.
A sötét farkast nem kell megölni. El kell fogadnod, hogy ő is a részed. Ő a te belső riasztórendszered, a fájdalmaid őrzője. De nem kell őt etetned. Ha nem kap táplálékot, idővel elcsendesedik, megbékél, és lefekszik a lábadhoz. Nem tűnik el, de elveszíti az uralmát feletted.
A te hatalmad a döntésed. Nem kell tökéletesnek lenned. Elég, ha ma egy gondolattal, egy kedves szóval többet adsz a fehér farkasnak, mint a sötétnek.
Állj meg egy pillanatra. Nézz befelé. Te ma melyik farkast eteted?
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése