A kontroll elengedésének művészete

 A modern világ a tudás és a kontroll megszállottja. Terveket készítünk, listákat írunk, stratégiákat dolgozunk ki. Azt hisszük, az a biztonságos számunkra, ha minden lépést előre ismerünk, ha minden eshetőségre felkészülünk. A "nem tudom" a gyengeség, a felkészületlenség, a kudarc szinonimájává vált. Rettegünk a bizonytalanságtól.

De mi van, ha a legnagyobb csodák, a legváratlanabb megoldások, a legmélyebb isteni vezettetés pontosan ebben a rettegett "nem tudom" állapotban tudnak csak megérkezni az életünkbe?

Képzeld el, hogy az életed egy folyó. Amikor görcsösen ragaszkodsz a terveidhez és a kontrollhoz, az olyan, mintha egy apró evezővel, izmaidat megfeszítve próbálnád a folyót egy általad elképzelt, mesterséges mederbe terelni. Kimerítő, szorongással teli, és szinte sosem sikerül majd.

A "nem tudom" szent terébe való belépés az, amikor leteszed az evezőt. Kifújod a levegőt, hátradőlsz a csónakban, és azt mondod az Univerzumnak: "Rendben. Nem tudom, merre van a helyes irány. Nem tudom, mi a megoldás. De bízom benned. Bízom a folyó bölcsességében. Vigyél oda, ahová mennem kell."

Ez a legbátrabb dolog, amit tehetsz. Mert a kontroll elengedése a legmagasabb szintű bizalmat jelenti.

Amikor ezt megengeded magadnak, csodálatos dolgok történnek:

• Megnyílik a tér: Amíg a te korlátozott, emberi elméd tele van a saját, "egyetlen lehetséges" megoldásával, addig az Univerzum végtelen, kreatív megoldásai nem tudnak belépni. A "nem tudom" egy üres vászon, amire az isteni intelligencia festhet.
• Megérkezik az intuíció: A kontroll-kényszer egy hangos, zajos állapot. Az intuíció, a lélek halk suttogása csak a csendben hallható. A "nem tudom" csendjében végre meghallod a belső iránytűdet.
• Eltűnik a szorongás: A szorongás a jövő feletti kontroll illúziójának a mellékterméke. Amikor elengeded a kontrollt, és rábízod magad egy nagyobb erőre, a szorongás helyét átveszi a béke és a kíváncsiság.

Hogyan gyakorold a "nem tudom" művészetét?

1. Nevezd nevén: Amikor érzed, hogy görcsösen keresel egy választ vagy megoldást, állj meg. Mondd ki hangosan: "Most éppen a 'nem tudom' szent terében vagyok. És ez így van rendjén."
2. A bizalom-légzés: Vegyél egy mély levegőt, és ahogy kifújod, képzeld el, hogy a problémát, a kérdést, a görcsös akarást átadod az Univerzumnak. Mint egy levél, amit bedobsz egy hatalmas, arany postaládába.
3. Figyeld a jeleket: Miután elengedted a kontrollt, maradj nyitott és figyelmes. A válasz gyakran a legváratlanabb helyről érkezik: egy dal szövegéből, egy barát véletlennek tűnő mondatából, egy hirtelen jött ötletből.

Az életed legnagyobb áttörései akkor fognak megtörténni, amikor elég bátor vagy ahhoz, hogy elengedd magad, és hagyod, hogy a folyó vigyen.

Merj bízni. És készülj fel a csodákra.

Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)

Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek  (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)

Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop    (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)

Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts

Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/

Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html

Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/

YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A

Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html