Talán te is jóideje járod már a spiritualitás útját. Meditálsz, hogy lecsendesítsd az elmédet. Könyveket olvasol, hogy tápláld a lelkedet. Oldásokra jársz, hogy gyógyítsd a múlt sebeit. Csodálatos, bátor munkát végzel.
De miközben a lelked a csillagok közt utazik, a tested, a földi hordozód, gyakran elhanyagoltan, magára hagyatva kiált segítségért. Azt gondolod, a spiritualitás a fizikai test felett áll. Azt hiszed, a tudatod erejével majd megoldod a tüneteket, a kimerültséget, a plusz kilókat. Azt hiszed, a meditáció mindenre elég.
Ez az egyik legnagyobb tévedés a tudatos úton. Az, hogy a testet és a lelket két különálló, sőt, néha ellenséges dolognak tekintjük.
Képzeld el, hogy a lelked az a szent, isteni szikra, a tiszta fény, ami a templomban lakik. A tested pedig maga a templom. A falak, az oszlopok, az alapzat, ami otthont ad ennek a fénynek.
Mondd, mit ér a legszebb imádság egy omladozó, szeméttel teli, elhanyagolt templomban? Hogyan tudna a fényed ragyogni, ha a templom ablakai koszosak, a szerkezete pedig instabil?
Spirituálisnak lenni nem azt jelenti, hogy nem foglalkozunk a fizikai külsőnkkel, hanem hogy lehorgonyozzuk a lelkünket a testünkbe. Ez az isteni megtapasztalása itt, a fizikai síkon. Ehhez pedig a templomodat is tiszteletben kell tartanod, és meg kell adnod neki, amire szüksége van.
A test szent rítusai
A testeddel való törődés a legmélyebb spirituális gyakorlatok egyike.
Minden falat, amit a szádba veszel, egy energetikai információ. A tiszta, élő, természetes ételek (gyümölcsök, zöldségek) olyanok, mint a friss virágok és a tiszta forrásvíz a templomod oltárán. A feldolgozott, élettelen "élelmiszerek" olyanok, mint a por és a szemét. Amikor tisztelettel és hálával táplálod a testedet, a lelked is ragyogni kezd.
A mozgásra ne úgy tekints, mint büntetésre az elfogyasztott kalóriákért. A mozgás a test templomának az ünneplése. A séta a természetben egyfajta mozgó meditáció, ami összeköt a Földanyával. A jóga megtanít a belső csendre és a hajlékonyságra. A tánc a lélek örömének legtisztább fizikai kifejeződése. Mozgasd meg a testedet, hogy az energia szabadon áramolhasson benne.
A pihenés sem elvesztegetett idő. Az alvás a legfontosabb gyógyító és regeneráló folyamat. Amikor megadod a testednek ezt a szentséget, akkor megengeded a lelkednek, hogy visszatérjen a forráshoz, feltöltődjön, és újult erővel kezdje a következő napot.
Nem kell átesni a ló túloldalára. A tested nem egy börtön, amit sanyargatni kell, de nem is egy szeméttelep, amit elhanyagolhatsz. A kulcs a szeretetteli figyelem. Hallgasd meg, mit üzen. Néha egy salátára vágyik, néha pedig egy kocka csokoládéra. Néha egy intenzív edzésre, néha pedig egy egész napos pihenésre.
A cél nem a tökéletesség, hanem a harmonikus szövetség.
Az igazi spirituális mester az, aki a lelkét és a fényét képes lehorgonyozni a testébe, és ezen a Földön, ebben a testben éli meg a csodát.
Gondoskodj a templomodról. És a benne lakó isteni szikra ezer wattal fog ragyogni.
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése