Azt tanultuk, hogy örülnünk kell más sikerének. És ez igaz. De mi van akkor, ha az a siker a gyomrodban egy gombóccá áll össze? Ha a barátnőd eljegyzési fotója láttán nem örömöt, hanem egy mély, mardosó hiányérzetet élsz át? Ha a kollégád előléptetése dühöt vált ki belőled?
Ma arra kérlek, tedd félre a spirituális bűntudatot. Ne nyomd el az irigységet. Helyette inkább ültesd le magad mellé egy székre, és hallgasd meg.
Mert az irigység szerintem nem bűn. Sokkal inkább egy eltévedt, félreértett hírvivő. Egy kétségbeesett postás, aki a lelked legmélyebb, eltemetett vágyainak térképét lobogtatja az orrod előtt, csak te ahelyett, hogy átvennéd az üzenetet, rácsapod az ajtót.
Gondolj bele: nem vagy irigy mindenkire. Nem irigyled a maratoni futót, ha utálsz futni. Nem irigyled a Nobel-díjas fizikust, ha nem érdekel a tudomány.
Kizárólag arra tudsz irigy lenni, aminek a lehetősége, a magja benned is ott van.
Ez az Univerzum egyik legszebb, bár néha legfájdalmasabb törvénye: a rezonancia. Csak azzal tudsz együtt rezegni – akár pozitívan (csodálat), akár negatívan (irigység) –, ami a te potenciálod része.
Amikor ránézel valakire, aki azt az életet éli, amire te titkon vágysz, a lelkedben megszólal egy vészcsengő: „Hé! Ébresztő! Az ott a MI álmunk! Ő már megcsinálta. Mi miért nem?”
Az irigység fájdalma tehát nem a másik emberről szól. Az a fájdalom a te saját, kiaknázatlan potenciálod sikolya. A távolság fájdalma aközött, aki most vagy, és aközött, aki lehetnél.
A mérgező irigység ("bárcsak neki se lenne") és az inspiráló vágyakozás ("ha neki sikerült, nekem is sikerülhet") között egyetlen hajszálnyi, de sorsfordító különbség van: a hozzáállásod.
Itt az ideje az árnyékmunkának. Alakítsuk át ezt a nehéz érzést teremtő erővé három lépésben.
1.A szégyenmentes beismerés (A "Mi") Az első lépés, hogy megállítsd a belső harcot. Amikor felbukkan a maró érzés, állj meg. Ne ítéld el magad. Csak figyeld meg: „Most irigy vagyok. Pont.” Validáld az érzést. Jogod van érezni. Ez még nem tesz rossz emberré. Ez csak egy érzelmi adat.
2.A dekódolás (A "Miért") Most jön a nyomozás. Az irigység gyakran csak a felszín. Nézz mögé.
-Nem a pénzére vagy irigy, hanem a szabadságra és a biztonságra, amit az a pénz ad neki.
-Nem a párkapcsolatára vagy irigy (hiszen nem ismered a belső gondjaikat), hanem az intimitásra, a valahová tartozás érzésére, amit látsz rajtuk.
-Nem a sikerére vagy irigy, hanem arra a bátorságra, hogy merte követni az álmait, amit te nem mertél. Kérdezd meg magadtól: Mi az az esszencia, ami neki megvan, és belőlem hiányzik? Ez az esszencia az eltemetett álmod.
3.A fordulat (A "Hogyan") Ez a legfontosabb lépés. Itt veszed vissza az erődet. A mérgező irigység a másikra fókuszál („Miért pont ő?” – ez az áldozati szerep). A teremtő vágyakozás magadra fókuszál („Hogyan érhetem ezt el én is?” – ez a teremtő szerep).
Változtasd meg a belső monológodat:
-Ahelyett, hogy: „De jó neki, bezzeg nekem sosem sikerül.”
-Mondd ezt: „Köszönöm, hogy megmutattad, hogy ez lehetséges. Ha ő képes volt rá, akkor ez emberileg lehetséges. Tehát én is képes vagyok rá. Mi az első lépés?”
Az ember, akire irigy vagy, valójában egy élő látlelet a jövőbeli énedről. Nem az ellenséged, hanem egy eleven "vision board". Ő a bizonyíték arra, hogy az álmod nem csak fantázia, hanem elérhető valóság.
Ne pazarold az energiádat arra, hogy utáld őt, amiért előrébb tart az úton. Használd az irigységed tüzét arra, hogy végre te is elindulj.
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése