Tudd meg, mi a totemállatod!

A totemállat vagy erőállat egy spirituális szimbólum, de tekinthetjük egyfajta szellemi vezetőnek, aki segít megtalálni az önmagunkban rejlő erőt, bölcsességet és életünk célját. Inspirációt adhat a személyes fejlődés útján.

Az erőállatok arra ösztönöznek minket, hogy tudjunk meg többet önmagunkról, erősségeinkről, gyengeségeinkről és az életünk kihívásairól.

Minden állatnak sajátos jelentése van, amit érdemes megismernünk, hogy tisztában legyünk azzal, mit is akar tanítani nekünk.

A totemállat tulajdonságai segíthetnek megérteni és fejleszteni ugyanazon képességeket az életünkben. Például, ha valaki önmagában a bátorság és a kitartás hiányát érzi, akkor az ő totemállata lehet egy olyan állat, amely bátor és állhatatos.

Erőállatunk lehet más és más életünk különböző szakaszain, attól függően, éppen mely tulajdonságokból meríthetünk erőt és bölcsességet.

A totemállatokhoz kapcsolódó gyakorlatok és meditációk segíthetnek jobban megismerni erőállatunkat, és megerősíteni a vele való kapcsolatot.

Lehet, hogy tisztában vagy azzal, melyik állat kölcsönzi neked az erejét, mert álmodtál vele többször, vagy te magad, tudatosan választottad ki, hogy segítsen neked. Elképzelhető, hogy meditációban találkoztál vele, és kapcsolódtál hozzá.

Azonban ha szeretnéd tudni, melyik állat adhatja neked erejét az élet kihívásaihoz, végezd el az alábbi gyakorlatot:

Ha van néhány perced, amikor egyedül vagy és senki nem zavar meg, akkor tégy be egy kellemes zenét, feküdj le, hunyd be a szemeid és engedd, hogy elcsendesedjenek a gondolataid. Semmi másra ne figyelj, csak a saját légzésedre. Lelki szemeid előtt egy csodálatos erdő jelenik meg, ahol sűrű fák sorakoznak, tiszta és friss levegőt árasztva magukból. Lassan lépkedsz, a saját tempódban, mígnem egy tisztásra érkezel, ami tele van gyönyörű virágokkal. A nap gyönyörűen ragyog, de a hatalmas fák néhol árnyékot vetnek. Megpihensz egy fenyőfa mellett, hallgatod az erdő egyedi hangját. Hallod a madarak csiripelését, látsz néhány mókust ugrálni az ágakon.

Rövidesen mocorgást hallasz az ösvény felől, és megjelenik egy állat, amelyik egyenesen feléd tart. Tudod, hogy hozzád jön, ő a totemállatod. Ne ítélkezz, fogadd el, ami érkezik. Ne félj tőle, nézd meg, milyen barátságos a tekintete. Megáll előtted és hozzád bújik. Érezd az erejét, a belőle áradó szeretetet.

Talán a lelke megszólít téged, szavak nélkül kommunikáltok. Nyugodtan tedd fel neki a kérdéseidet. Majd hallgasd meg őt is. Elmondja neked, hogy az élet tele van kihívásokkal, és fontos, hogy rugalmasak legyünk. Hogy az életben előforduló nehézségek segíthetnek nekünk fejlődni, és elsajátítani fontos leckéket. Az állat azt tanácsolja, hogy bár a nehéz időkben lehet, hogy elveszíted a reményt, fontos, hogy továbbra is higgy magadban. Arra is emlékeztet, hogy ha elakadsz, vagy úgy érezed, hogy nem tudsz továbbmenni, ne feledd, hogy mindig kérhetsz segítséget másoktól, vagy akár tőle is.

Az állat arra kér, hogy nézz körbe ezen a csodálatos helyen, vedd észre a szépséget és a békét, amely körülötted van. Azt tanácsolja, hogy gyakran lassíts le, és élvezd az élet szépségeit.

Lassan elérkezik a búcsú ideje. Totemállatod azt mondja, hogy ő mindig itt van, hogy segítsen neked, amikor támogatásra van szükséged. Tudd, hogy sosem vagy egyedül.

Majd szép lassan elköszöntök egymástól, és visszahívod a figyelmed a szobába, és elkezded érzékelni magad körül a külvilágot. Megmozgatod a végtagjaid, és ha készen állsz rá, kinyitod a szemed.

Ha úgy érzed, hogy hasznos lehet számodra, beszerezhetsz a totemállatodról készült képet vagy szobrot, ami mindig emlékeztet arra, hogy nem vagy egyedül.