Ezt a kéztartást lábvizesedés, ízületmerevség, könyök-, váll-, csukló és térdízületi fájdalmak esetén használják;erősíti az immunrendszert, fokozza az állóképességet, az életerőt, jó hatással van a plazmára és a citoplazmára:
Ájuh-mudra (hosszú élet kéztartása)
Kéztartás: A jobb hüvelykujj és mutatóujj hegye a bal hüvelykujjat átkulcsolva összeér, és megérinti a bal mutatóujj tövét. A bal mutató-és hüvelykujj hegye is egymást érinti. A bal kéz többi ujja egyenesen kinyújtva. A jobb kéz többi ujja a másik kéz azonos ujjának tövéhez simul. Ölbe ejtve tartsa! 5-7 percig végezze, közben 2 percig rezegtesse a mantrát!
Mantra: lam óm; így rezegtesse:llaamm óómm.
Testi hatása: kiegyensúlyozza a sleshaka al-dosha-t (ízületek, végtagok, bőr); ízületi fájdalmak, ízületi porcok problémái, lábvizesedés, ízületmerevség, könyök-, váll-, csukló és térdízületi fájdalmak esetén használják;erősíti az immunrendszert, fokozza az állóképességet, az életerőt, jó hatással van a plazmára és a citoplazmára.
Hatása a fizikai világban: hosszú élet, test gyógyítása.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: játékosság, egyediség, érzelmi egészség, belső szépség, lelkesség, ráébredés, univerzális bölcsesség.
Forrás: Késmárki László: A mudrák titkos kódja Ankh kiadó 2018.
A könyv kedvezményesen megvásárolható: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1972281182884914&set=pb.100003091552774.-2207520000.1552117381.&type=3&theater
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése