Ismerős a minta? Újra és újra érzelmileg elérhetetlen, távolságtartó vagy megbízhatatlan férfiakba szeretsz bele. Vagy talán olyanokba, akiket meg kell menteni, akik mellett erős lehetsz. Kétségbeesetten vágysz az elismerésükre, a szeretetükre, a figyelmükre, és sosem érzed, hogy elég jó lennél. Bármit is teszel, a csillapíthatatlan belső hang azt suttogja: „Kevés vagy.”
Ez a mély, megmagyarázhatatlan bizonytalanság és a visszatérő kapcsolati minták gyakran egyetlen, közös forrásból erednek: az apasebből.
Mi az apaseb tulajdonképpen?
Az apaseb az a láthatatlan, érzelmi és spirituális sérülés, amit az édesapa fizikai vagy érzelmi hiánya, kritikája, elutasítása vagy megbízhatatlansága okoz a lánya lelkében. Az apa az első és legfontosabb férfi minta egy nő életében. Az ő tekintete, a hozzá fűződő viszony teremti meg azt a belső sablont, ami alapján a nő később önmagához és a férfiakhoz viszonyul. Az apa elismerése nélkül a nő egy életen át keresheti a saját értékességének bizonyítékát más férfiak szemében.
Hogyan jelenik meg a kapcsolataidban?
-Ha az apád érzelmileg távolságtartó volt, tudat alatt olyan partnereket vonzol, akik ezt a dinamikát tükrözik. A lelked azt reméli, hogy ha ezt a férfit végre „meg tudod szerezni”, akkor begyógyul a gyermekkori seb, és végre megkapod azt a szeretetet, amit az apádtól sosem. Ez egy fájdalmas, ismétlődő kör.
-Ha az apád gyenge vagy megbízhatatlan volt, talán olyan partnereket keresel, akikről gondoskodhatsz, akiket „megjavíthatsz”. A te erőddel próbálod pótolni azt, ami belőle hiányzott, újraélve a gyermekkori szerepedet.
-Folyamatosan azt lesed, mit gondol a párod? A dicséretétől felragyogsz, a kritikájától darabokra hullasz. Az önértékelésed teljesen az ő kezében van, mert az apádtól sosem tanultad meg, hogy te önmagadban is értékes és szerethető vagy.
A gyógyulás útja: add meg magadnak, amit nem kaptál meg régen
Az apaseb nem a te hibád, de a gyógyítása a te felelősséged és a legnagyobb lehetőséged a szabadságra.
Gyászold meg: Engedd meg magadnak, hogy gyászold azt az apát, akire vágytál, de sosem kaptad meg. Sírj a kislányért, aki hiába várta az ölelést, a dicséretet, a biztonságot. Ez a gyász tisztító erejű.
Válaszd le az apádat a partneredről: Tudatosítsd magadban, hogy a párod nem az apád. Nem az ő feladata, hogy a te gyermekkori hiányaidat pótolja. Ez a felismerés leveszi a terhet a kapcsolatodról, és lehetőséget ad egy egyenrangú, felnőtt kapcsolódásra.
Aktiváld a belső "jó apát": A legfontosabb lépés. Neked kell megadnod magadnak azt a biztonságot, elismerést és védelmet, amit mindig is kerestél. Te legyél a saját magad sziklaszilárd, támogató, szerető apja. Mondd magadnak: "Biztonságban vagyok. Értékes vagyok. Képes vagyok rá."
Amikor a belső hiányodat már nem egy férfival akarod betölteni, hanem a saját szereteteddel és erőddel, akkor megtörténik a csoda. Felszabadulsz. És ez a felszabadult, egész, önmagában is teljes energia egy teljesen más minőségű társat fog bevonzani: egy olyan férfit, aki már nem a sebeidre, hanem a ragyogásodra rezonál.
A seb, amit apádtól kaptál, egy kapu. Egy kapu a saját, belső erőd, az önszereteted és a valódi, egészséges szerelem felé. Merj belépni rajta.
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése