Kedves Viki!
Egy fiatalember, nevezzük Péternek, úgy döntött, hogy meditálni kezd, hátha általa megleli az elveszett hitét. Ez két éve márciusban történt. Nem emlékszem pontosan melyik meditációd inspirálta, de eltervezte, hogy szabadidejében elkezdi az edzést. Korábban nem volt túl sportos, és az életmódja sem volt túl egészséges. Észrevette, hogy napról napra egyre fáradékonyabb, és a testtömege is egyre magasabb lett. Tudta, hogy valamit tennie kell az egészsége érdekében.
Elkezdett hetente háromszor edzeni az edzőteremben személyi edzővel. Először nehéz volt, és sokszor érezte magát fáradtnak és kimerültnek. De ahogy telt az idő, Péter észrevette, hogy egyre erősebb és kitartóbb lett. Az edzések után már nem érezte magát annyira kimerültnek, és a testedzés segített neki az energiaszintjének emelésében.
A rendszeres edzés és a fokozatosan javuló kondíciója szép lassan átterjedt az életmódjára is. Péter elkezdett egészségesebben étkezni, kevesebb alkoholt fogyasztani, még többet meditálni és rendszeresen aludni. Az egészségesebb életmód pedig tovább javította a fizikai és mentális állapotát.
Az életmódváltással azonban nem csak az egészsége javult, hanem az életében számos más területén is javulást tapasztalt. A rendszeres edzés és meditálás segített neki a stressz kezelésében, javította az önbizalmát, és több energiával és örömmel látta a hétköznapi dolgokat.
A sikertörténet végén Péter azon kapta magát, hogy egy teljesen új életet él. Az edzésre, az önismeretre és az egészséges életmódra való fókuszálás segített neki abban, hogy megtalálja az életében a megfelelő irányt és új utakat nyisson meg számára. A változás nem volt könnyű, de a kitartása és az erőfeszítése meghozta a várt eredményeket, és egy új, jobb életet adott neki. Mindezt annak az EGY bizonyos meditációnak köszönheti…
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése