Ismered azt a jeges rémületet, ami akkor önti el a lelkedet, amikor a párod vagy egy barátod kicsit más hangnemben szól hozzád? Vagy amikor hiába várod a megszokott reggeli üzenetet, és a csend szinte fülsüketítővé válik?
Mások ilyenkor legyintenek: biztosan elfoglalt. Te viszont ezt teljesen másként éled meg. Nem az fut át az agyadon, hogy épp nincs ideje, hanem az, hogy már nem szeret. Sőt: talán soha nem is szeretett. És abban a pillanatban, hogy nincs kézzelfogható “bizonyíték”, a kapcsolat biztonsága is köddé válik.
Ezt hívják szaknyelven érzelmi tárgyállandóság-hiánynak. Olyan, mintha lyukas lenne a lelked zsebe: hiába kapsz szeretetet, dicséretet, biztonságot, nem tudod elraktározni. Nem tudod előhívni emlékezetből a “szeretve vagyok” érzését akkor, amikor éppen egyedül vagy.
Amíg fogják a kezed, biztonságban vagy. De abban a pillanatban, hogy elengedik – akár csak azért, mert dolgozni mennek –, a bizonyosság elpárolog. Mintha minden reggel a nulláról kellene kezdeniük bebizonyítani, hogy fontos vagy. Mintha a tegnapi ölelés már nem számítana, hiszen az nem ma történt meg.
Én biztos vagyok abban, hogy ez részedről nem hiszti akar lenni, a mélyben sokkal inkább ott bujkál egy régi seb. Valamikor régen – talán még gyerekként – megtanultad, hogy nem mindig kaphatsz elég figyelmet. Hogy a szeretet feltételes, és ha épp nem éreztetik, akkor talán nincs is.
De a jó hír az, hogy a tárgyállandóság tanulható. Emlékeztesd magad minden nap, hogy a szeretet nem szűnik meg létezni attól, hogy nem kapod minden percben a visszajelzéseket. Ott van akkor is, ha csend van körülötted. Csak most épp nem ad jelet magáról.
Guzsik-Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.com)
Online meditációk és előadások: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Megvásárolható meditációk: https://www.patreon.com/utmutatoaleleknek/shop (Csak böngészőn keresztül használható, Applikáción keresztül nem)
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts
Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1108624685917176/
Gyakori kérdések: http://elozoeletek.blogspot.com/p/gyakori-kerdesek.html
Kövess bennünket instagramon is: https://www.instagram.com/utmutatoaleleknek/
YouTube csatornánk: https://www.youtube.com/channel/UCoeNAsAktMxha-n9QYVit1A
Könyveimről információkat itt találsz: http://elozoeletek.blogspot.com/p/konyvinformaciok.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése